30 dic. 2009

Puede ser el siguiente reto??

Ya estoy operado y voy cojiendo forma poco a poco. así que la mente sueña.
y que bueno!!

El amazonas en octubre puede estar bien. Brasil puede ser el destino.
Jungle marathon??


11 dic. 2009

La sansi3

Jose Luis Blanco y su tercera San Silvestre.
El primer año la hice con un tiempo de 15:50min, 5kms totalmente planos.
Este año he visto alguna reunión de los organizadores y veo mucha profesonalidad. Así quien quiera ir, aquí os dejo la web. Creo que falta poco para cerrar inscripciones.

http://www.santsilvestredelloret.com/

10 dic. 2009

OPERACIÓN OK!

Todo ha ido perfecto.
El Dr.Otero y su equipo, ha realizado un trabajo muy bueno.
La operación ( artroscopia ), no ha sido muy complicada. tenia una fractura del menisco interior derecho y me han quitado la parte dañada.
Para mí, lo mas duro ha sido la epidural, que me ha dormido de cintura para abajo. A las 2 horas ya sentia todo correcto.
Mientras me operaban, veía en todo momento el monitor y por lo visto ha ido todo perfecto.

Ahora a progresar poco a poco, pinchazos para evitar coagulos y pensar en el siguiente objetivo, así saldré lo antes posible de esta operación.

nos vemos. y a por la Costa Brava Xtrem Running!! queda poco!!


4 dic. 2009

Presentación CBXR2010




Presentación CBXR2010

todas las fotos en www.costabravaxtremrunning.blogspot.com

muchas gracias!!

28 nov. 2009

27 nov. 2009

Waldo produccions






Para profesionalidad la de Waldo produccions

En breve el anuncio que hemos puesto en la revista TRAIL del mes de enero.
Y en Junio reportage de dos páginas en Trail

nos vemos

Y muy IMPORTANTE

no dejeis escapar esta gran oportunidad de fotos y DVD!!
quedan pocas para la promoción!!

Hi everyone!!

Not stop this great opportunity escapes of photos and DVD!!
There remain few for the promotion

Para hacer pedido contactar con:



Waldo Produccions
Joaquin Ruyra, 93 baixos
17300 - Blanes (Girona)
T. 972 33 61 14
contacta@waldoproduccions.com

26 nov. 2009

Vuelvo a sudar!!

Hoy, segundo dia consecutivo de bici!

De momento dos tiradas de 50 kms. Blanes-Tossa de mar y luego relajo un poco.

Estoy muy contento y motivado, aun que ahora esté hecho polvo!!

Hoy me he encontrado a xavi cherino y mi sparring ha sido mi padre, un artista!!

Bueno, lo dicho, a seguir sudando, que me encanta!!

Luego reuniones a ayuntamientos!!!

nos vemos.

Hoy es la xerrada organizada por el Club atletisme Cerdanyola. Deseo que les vaya muy bien.

http://cerdanyolach.cat/atletisme/?p=550 os dejo el link!

13 nov. 2009

11 nov. 2009

Programa DIVENDRES TV3






















Martes 11 de noviembre 2009

propuesta de hacer 15 kms en un terreno de arena y paseo marítimo en Blanes con todo el equipamento de una carrera de ultrafondo, 6kilos.
El reto era muy grande, ya que llevaba 2 meses y medio sin entrenar y con una lesión muy béstia.
Me puse en la línea de meta y a correr. Que dolor!! no lo iba a conseguir ni por casualidad, pero ahí estaba, rodeado de gente del pueblo y amigos que vinieron al enterarse. Paré un poco por la lesión, pero queria realizar el reto. Cada vuelta eran 300mts, la mitad por arena de playa.
Dije que con 10 me conformaba.
Con la ayuda de mis padres que vinieron a correr conmigo, Neus que me apoyaba en todo momento, mi hermanita y mi primo con el peque, creo que hice 16kms.

Lo importante es que salió todo bien, con copa y cava incluido!!que lujo!!

Lo malo es que he recaido pero 100%, una mierda. Ahora otra vez a recuperar.

nos vemos!!

6 nov. 2009

NAMIBIA 2009

Fotos recibidas desde irlanda por matthew!!
Thanks a lot!!





10 oct. 2009

revista cafè&llet

Publicaciones en la revista cafè &llet digital.

http://www.cafeambllet.com/press/

http://issuu.com/cafeambllet/docs/204
http://issuu.com/cafeambllet/docs/web205_ok

6 oct. 2009

Atletes d'ultrafons


A mi hermana Irene, le han propuesto en Bachillerato, unas redacciones cada dos semanas y con un tema a explorar. Y ha decidido explicar el mundo del ultrafondo, visto desde un punto de la familia, del corredor, de la gente que le rodea.
Poco a poco irá explicando carreras, anécdotas, vivencias etc...
Lo iré colgando.




1. INTRODUCCIÓ DEL PERSONATGE

En aquesta vida hi ha gent que només es conforma amb una vida monòtona i lineal, una feina que no li omple, que no està a gust a cap lloc, sempre rondinant, sense aquest esforç que ningú t’ensenya, o sigui, viure per viure.

El que vull explicar és que no tothom és igual, hi ha gent somiadora, però no en somnis, que no es poden realitzar, sinó en coses que la pròpia vida té per gaudir. Rés material, tot esforç i motivació.
Aquesta gent de la que parlaré son gent normal i corrent, amb la seva feina, les seves obligacions, família ... però tenen alguna cosa que els empeny a superar-se: són els Atletes d’Ultrafons.

Aquets “bojos”, poden arribar a córrer 200 km en el desert del Sáhara a 54oC, pujar a les muntanyes més altes de l’Himalaya corrent, rutes en bicicleta en solitari de 1.200km o creuar d’Europa a Àfrica nedant. Són uns dels exemples que aniré explicant, detalladament, en els següents escrits.
Perquè no només són proves físiques, sinó que la ment juga una gran participació, ja que sense esforç i voluntat, no s’arriba a cap lloc.
Tot això ho fan per sentir-se lliures, desconectar de la rutina i aventurar-se en un món desconegut i exitant.
Realitzar aquestes fites els hi aporta un benestar físic, mental que no poden descriure, diuen que s’ha de provar per saber-ho.
Aquest cas el visc desde un punt molt pròxim, ja que parlo del meu germà. A vegades em poso a la seva pell i ni m’ho crec, no m’ho imagino.Ni a la gent a qui conec i li explico, i no s’ho creu. Parlen com si fos algú estrany, però si ho mirem profundament hi ha molt que explicar i apendre.

Valors de la vida: esforç, voluntat, motivació i sobretot, ESTAR VIU.

27 sept. 2009

DVD fotos + DVD video CBXR2010




No os lo podeis perder!! este año seguimos aportando cosas nuevas para nuestros futuros finishers. DVD Video+ DVD fotos CBXR2010

toda la info en www.waldoproduccions.com

Os dejo la promo del año pasado

http://www.youtube.com/watch?v=42vILK-PikA

19 sept. 2009

Tienda oficial CBXR





Tenemos tienda oficial CBXR.

Se trata de la tienda Vèrtic, que tiene tiendas en Barcelona, Sabadell y Manresa. Tambien via internet.

Ropa y accesorios tècnicos y un asesoramiento profesional.

www.verticoutdoor.com

Si estais inscritos, os mandaremos un vale de descuento de 10-15% via internet para poder canjear en las tiendas.

muchas gracias

14 sept. 2009

Cuerpos al límite



Reportaje de ayer en La Vanguardia de nuestra carrera CBXR2010

La pasión con las que los participantes afrontan estas pruebas multietapa ha ayudado a hacerlas cuajar en España. A finales de abril, se estrenó la Xtrem Running Costa Brava, la segunda carrera de resistencia por etapas en España. La pionera fue Al Andalus Trail, una carrera de 250 kilómetros en cinco días por la comarca del poniente granadino, con temperaturas de hasta 45 grados y organizadores con acento inglés. La prueba catalana serpentea entre playas, rocas y caminos de tierra del camino de ronda del litoral catalán. Desde Blanes a Portbou en sólo tres etapas. Hasta 200 kilómetros de un sendero abrupto y espectacular. Xavi Marina, pastelero de profesión y corredor aficionado, dibujó la carrera en su mente después de empaparse de filosofía ultrarunner por el mundo. “Hay mucha afición, cada vez más, pero no se trata de hacer kilómetros porque sí; son carreras para conocer, viajar y vivir una experiencia en un lugar maravilloso. Y aquí lo tenemos, hay rincones escondidos que quitan el aliento. La intención es que la gente viva un ambiente especial, luego el cronómetro casi ni importa.”

http://www.magazinedigital.com/reportajes/los_reportajes_de_la_semana/reportaje/cnt_id/3675/pageID/1

9 sept. 2009

INSCRIPCIONES CBXR2010 ABIERTAS


INSCRIPCIONES ABIERTAS A CBXR2010
Ya hace un par de dias y no veas la gente que rápido se ha inscrito.
Gente desde Las Palmas, Castellón, Barcelona...
Lo vamos a dar todo!!

4 sept. 2009

Video recta final UTMB

Gran video de mi llegada a meta sobre las 6 de la mañana del domingo. Y los dos siguientes de la carrera.

Fisisher Ultra trail mont blanc!!

31 ago. 2009

Ultra trail Mont Blanc. La Crónica




Ultra Trail du Mont Blanc


Distancia: 166kms

Desnivel: 9400mts

Tiempo: 35:49hrs
Etapas: 1
Clasificación: 282
Año: 29 Agosto 2009
Zona: Alpes, Francia, Italia, Suiza




Desde el principio tenía muy claro que quería sufrir lo menos posible y así poder conseguir el objetivo de finalizar UTMB. Sabía que si no me lesionaba en carrera, lo iba a conseguir, lo tenia muy claro, ya que la decepción del año pasado tenía que servir para algo. Si realmente se quiere y se trabaja, se puede!
Para eso nos fuimos desde Blanes un equipo formado por Neus, mi madre, mi padre y mi tío Salva. Vaya pasada! A ellos les dedico todo mi esfuerzo, por que sin ellos, nada de nada. El saber que parte de la gente que quieres, los tienes en cada pueblecito de los Alpes, esperando horas y horas, hasta que llegas, les das un beso y sigues, ESO ES MUY GRANDE.

Para ir cómodo y llevar un ritmo más suave, mis padres me acompañaron los primeros 21kms hasta Saint Gervais en la parte Francesa del recorrido. Disfruté un montón, ya que mi padre iba como una cabra montesa cantando y le tenía que frenar, y con mi madre, me encantó la mega bajada de la pista de esquí hasta Saint Gervais cogidos de la mano para poder frenar. Toda una aventura!! El recorrido era bastante fácil al principio por un bosque saliendo desde Chamonix. Luego empieza la subida a las pistas de sky hasta que bajas a St.Gervais.

Al llegar a Saint Gervais llevaba 03:34:27 hrs y la posición 2116 de 2300 personas. No me importaba para nada la clasificación, ya que el objetivo principal era acabar.
Después de dejarlos en Saint Gervais, me puse manos a la obra y muy poquito a poco iba cogiendo un ritmo bastante cómodo para ir tirando los próximos kms.
El siguiente punto muy importante era pasar el tramo donde abandoné el año pasado, Contamines. Pasé en 05:15:28hrs y el 1712 de la general. Fue una pasada dejar ese punto maldito con unas fuerzas tremendas. Desde ese instante, ya no sabía nada del recorrido así que seguí con cautela.
Toda la noche progresivo, adelantando a gente, poco a poco y controlando la alimentación y la bebida muy cuidadosamente. Había una niebla muy densa y el camino estaba hecho un barrizal. La noche la supe llevar bastante bien.

Había veces que, al ir de los últimos, en las subidas me encontraba con aglomeraciones de gente, pero muy educadamente decía: Pardon, y me dejaban pasar tranquilamente.

Más o menos sobre las 6:30hrs se hizo de día. Que pasada! bajando el Col de la Seigne amaneciendo. Era una bajada no muy técnica y con unas vistas geniales.Pero lo malo venia a pocos kms.
En el avituallamiento de Lac Combal, lo pasé muy mal. De los pocos momentos que estuve mal.
Tenia frio, y mezclé café con sopa y luego plátano y coca-cola y queso. No sé que me pasó, pero la pifié un poco sin sentido, ya que la comida hasta el momento no era un inconveniente.

En la pequeña recta antes de Arete du mont favre, me empecé a encontrar mal del estomago, y al empezar a subir, no tiraba. Fríamente pensé un poco en el remedio y me tiré al isostar en dosis pequeñas. Traguito a traguito. De fábula. Un acierto. Y continué fuerte hasta Courmayeur, centro neurálgico en la parte Italiana. La subida fue muy lenta pero preciosa. Al recuperarme comencé a tirar toda la bajada por las torres eléctricas y caminos estrechos hasta Courmayer. El punto medio de la carrera. Sabía que era la mitad más o menos y que allí comería pasta, me cambiaría de ropa y descansaría un poquito.

Sorpresa para mi en ese punto ya iba el 729 de la general y un tiempo de 14hrs35min. Allí me encontré a Josep Artigues, un crack del ultrafondo, donde me esperó y salimos juntos hacia el Bentone. Antes de irnos llegó Manolo Real, otro que no veas como tira! nos dijo que siguiéramos que nos pillaba. Por la subida coincidimos con Jordi, de san carles de la ràpita. Salida por el pueblo y ascensión fuerte entre medio del bosque con unas vistas impresionantes. En el refugio Bentone, me ví fuerte y con ganas y me lancé hacia el no se donde, ya que iba perdido de circuito pero me encontraba muy fuerte.

Ese tramo es auténtico para correr, unas vistas que quitan la respiración. Prados verdes con el río, montañas nevadas y un sol radiante. Pero llegaba el Gran col du Ferret con 2537metros. Subía fuerte e iba contando a los que pasaba, para coger ánimo, ya que picaba mucho, mucho. Pasé 29 personas. Al menos no me aburrí contando. Las vistas espectaculares. Casi estaba en la parte Suiza del recorrido.Al llegar a lo alto, chaqueta y a bajar a tope hasta La Fouly donde estaban los Supporters MARINA. Era mi única obsesión. Ver a los míos y que viesen que estaba enterito. Ya estaba en suiza !!

Al llegar a la Fouly, con un día idílico, me paro, como jamón ibérico y a seguir por esos pueblos tan bonitos de Suiza. Una tarde genial, de lo más bonito de la carrera. Era un valle con pueblecitos de montaña muy cerca del río. Luego gran subida a Champex-lac donde el avituallamiento era enorme. llevaba 24 horas corriendo y la clasificación era inmejorable, el 360!! no me lo creía. Casi 1800 personas había adelantado.
Me relajé, comí un poco de pasta y asimilé todo lo que me quedaba. 43kms. pero no iban a ser facilitos. Tres subidas y tres bajadas que no me lo podía creer. Casi 12 horas para 43 kms y no por lo cansado que estaba, si no por los tres tramos durísimos que nos pusieron.

Los dos primeros tramos de Bovine y Catogne, de noche,  los pasé con Joan y Toni de Mallorca, dos tíos auténticos con los que se me pasaron las horas muy distraído y además me llevaron con la lengua a fuera en todo momento.

En Vallorcine, 30horas 47min y faltando solo un último apretón. Pero vaya apretón. Con Joan a mi lado, nos chupamos unos momentos de infarto, renegando del circuito, del clima de la montaña, en fin , de todo. Pero al final, vimos Chamonix a lo lejos, lejos. Y a bajar. No llegaba la meta y mi familia estaba en meta desde la 1 de la mañana y eran casi las 6 de la mañana.

Con todo mi pesar, dejé a tan solo 5kms a Joan, ya que estaba un pelín tocado y yo estaba con ganas de ver a los míos. Él me decía que tirara y al final me disculpé, ya que el había tirado un montón de mí, y salí como un toro a encarar Chamonix. Piso asfalto y me emociono. La noche era fría, pero yo estaba sudando y tenia unas ganas enormes de cruzar meta. A un km, me encuentro a mi padre, que me siguió corriendo y a 200mts Neus y mi madre, mientras mi tío hacia un vídeo de la llegada.

Un sueño hecho realidad y por fin me he quitado la espinita. Sacrificio y pasión por correr. Una gran carrera de ultrafondo con 2 noches enteras sin dormir. Inimaginable pero cierto.


























VIDEO UTMB
VIDEOS XAVI MARINA
http://xavimarina.blogspot.com/2009/09/video-recta-final-utmb.html


Control de paso
Tiempo
Clasificación

Saint-Gervais
03:34:27
2116
Les Contamines
05:15:28
1712
La Balme
06:52:48
1353
Refuge de la Croix du Bonhomme
08:36:07
1322
Les Chapieux
09:28:51
1201
Col de la Seigne
11:46:09
981
Lac Combal
12:22:31
909
Arête Mont-Favre
13:24:47
826
Col Chécrouit - Maison Vieille
13:59:12
779
Courmayeur
14:35:30
729
Bertone
16:32:18
618
Refuge Bonatti
17:46:31
547
Arnuva
18:37:16
516
Grand Col Ferret
19:59:48
459
La Fouly
21:28:46
422
Champex-Lac
24:01:30
360
Bovine
26:25:57
320
Trient
27:53:51
316
Catogne
29:33:29
296
Vallorcine
30:47:02
295
La Tête aux Vents
33:23:58
282
La Flégère
34:17:29
284
Chamonix Arrivée
35:49:34
282